Tréning – Fitnessblender cardio (15 min)

0
710

Ahojte,

cez víkend som nestihla pridať tréningy, ktoré som odcvičila a tak pridám aspoň ten pondelkový. Cvičím teraz každý deň a ku každému cvičeniu si pridávam aj tento krátky tréning na brucho http://www.familyzone.sk/2014/05/02/35-trening-ak-chcete-mat-tehlicky-na-bruchu-8-min/ a denne cvičím aj tento tréning na zadok http://www.familyzone.sk/2014/03/24/dokonale-pozadie-za-6-minut-denne/

Keď nestíham, dám si aspoň tieto dve cvičenia a je to vždy lepšie ako nič 😉 Samozrejme pokračujem v zdravom stravovaní a sama som zvedavá, ako sa to pri ďalšom vážení odrazí na váhe…

Prajem vám príjemné cvičenie 🙂

Ak sa ti článok páči, napíš komentár alebo ho podpor zdielaním:

komentárov

SHARE
Previous articleNaše video „Happy kids from Slovakia“ :)
Next articleObrázky z maľovaných kameňov
Mirka
Volám sa Mirka, som mamina dvoch detičiek a som spoluzakladateľka familyzone.sk. Okrem písania článkov a príspevkov pre fanúšikov našich stránok, rada vyrábam rôzne handmade vecičky ako magnetky, hračky a počas týchto chladných večerov sa venujem najmä háčkovaniu. Tvorenie sa stalo súčasťou môjho života a som šťastná keď vidím, ako mi pod rukami rastie ďalší nový kúsok :)