Uskladnenie a spracovanie jabĺk
Urodilo sa vám veľa jabĺk a neviete čo s nimi? Aj keď u nás jablká nestíhajú hniť, predsa len s vrecom plným jabĺk sme...
Návod ako sa zbaviť pesticídov a iných škodlivín v zelenine
Mám jednu kamarátku, ktorej 4 ročný synček bol často chorľavý. Bol to začarovaný kruh a keď už zlyhala konvenčná medicína, rozhodli sa vyskúšať homeopatiu....
Ako si vyrobiť prírodné potravinárske farbivo
Keďže k Veľkej noci neodmysliteľne patria aj sladké dobroty, ktoré často hrajú rôznymi farbami, rada by som sa dnes venovala prírodným potravinárskym farbivám. Ak...
Špaldová múka – 10 dôvodov, prečo ju zaradiť do svojho jedálnička
Dnes si povieme niečo viac o špaldovej múke. Špaldovú múku už kúpite takmer v každom bežnom supermarkete. Napriek tomu mám pocit, že mnohí sa boja túto...
Brušný pruh dieťaťa: ako si s ním poradiť bez chirurgického zákroku?
O hernii, alebo prietrži ako sa pruh odborne nazýva sa píše veľa rôznych článkov, ale rady doktorov sa líšia. Preto som sa rozhodla podeliť sa s vami...
8 výhod vysoko intenzívneho intervalového tréningu HIIT (High-Intensity Interval Training)
HIIT (High Intensity Interval Training) vysoko intenzívny intervalový tréning charakterizuje každý tréning, ktorý strieda doslova výbuchy aktívneho intenzívneho cvičenia s pasívnejšími menej intenzívnymi cvikmi. Skúste...
Šalvia – účinná bylinka proti zápalu hrdla či ďasien
Včera ráno som sa zobudila ako sa hovorí “s knedľou v krku“. Hrdlo ma bolelo tak, že som sotva mohla prehĺtať. Našťastie po predchádzajúcich skúsenostiach...
Budovanie detskej imunity pomocou správnej výživy – 1. časť
Posilňovanie detskej imunity je horúcou témou mnohých mamičiek takmer počas celého školského roka. Možno to poznáte aj vy. Dieťa nastúpi do škôlky a v tej chvíli...
10 rád ako sa vyhnúť nezdravým potravinám v supermarkete
S potravinovými škandálmi sa v poslednej dobe doslova roztrhlo vrece a nie je žiadnym tajomstvom, že dnešné potraviny, ktoré nám obchodníci servírujú v regáloch obchodných reťazcov sú plné...
Cvičenie vs jedálniček
Jedna vec ktorú si treba uvedomiť ak sa pokúšame schudnúť je to, že bez úpravy stravy len vďaka cvičeniu pravdepodobne nedosiahneme také výsledky, aké...
