nedeľa, 4 decembra, 2022
ÚvodŠportFitness seriálTréning - Kardio (23 minút)

Tréning – Kardio (23 minút)

Všetkých vás srdečne zdravím 🙂

ak stále cvičíte a nechce sa vám hľadať ďalší tréning, skúste tento zameraný na kardio. Mne sa momentálne nakopili nejaké povinnosti, takže nestíham cvičiť každý deň, ale snažím sa to nejako pozliepať aby som neprestala cvičiť úplne. Priznám sa, že ani môj fitnes jedálniček nie je na 100% keďže mám teraz obdobie že akosi nestíham a tak sa občas stane, že zjem skrátka to, čo je po ruke. Stále sa však snažím aspoň jesť veľa zeleniny a ovocia a verím, že už od budúceho týždňa budem mať opäť viac času aj na náš fitnes seriál. Mám pripravené a odskúšané aj nejaké ďalšie recepty, tak dúfam, že vás potešia 🙂 Prajem príjemné cvičenie a pevnú vôľu 😉

Mirka

Mirka
Mirka
Volám sa Mirka, som mamina dvoch detičiek a som spoluzakladateľka familyzone.sk. Okrem písania článkov a príspevkov pre fanúšikov našich stránok, rada vyrábam rôzne handmade vecičky ako magnetky, hračky a počas týchto chladných večerov sa venujem najmä háčkovaniu. Tvorenie sa stalo súčasťou môjho života a som šťastná keď vidím, ako mi pod rukami rastie ďalší nový kúsok :)
RELATED ARTICLES

Most Popular

Recent Comments