Ahojte,

cez víkend som nestihla pridať tréningy, ktoré som odcvičila a tak pridám aspoň ten pondelkový. Cvičím teraz každý deň a ku každému cvičeniu si pridávam aj tento krátky tréning na brucho http://www.familyzone.sk/2014/05/02/35-trening-ak-chcete-mat-tehlicky-na-bruchu-8-min/ a denne cvičím aj tento tréning na zadok http://www.familyzone.sk/2014/03/24/dokonale-pozadie-za-6-minut-denne/

Keď nestíham, dám si aspoň tieto dve cvičenia a je to vždy lepšie ako nič 😉 Samozrejme pokračujem v zdravom stravovaní a sama som zvedavá, ako sa to pri ďalšom vážení odrazí na váhe…

Prajem vám príjemné cvičenie 🙂