Ahojte,

dnes som si dala trochu dlhší tréning ako obvykle, ale verím, že vás to neodradí 🙂 Stále platí že každý deň cvičím aj tieto cviky na bruško http://www.familyzone.sk/2014/05/02/35-trening-ak-chcete-mat-tehlicky-na-bruchu-8-min/ a takisto tieto na zadok http://www.familyzone.sk/2014/03/24/dokonale-pozadie-za-6-minut-denne/

Ako ste na tom vy? Ako často cvičíte a čo? Budem rada keď mi dáte vedieť 🙂 Prajem vám krásny deň…