Dnes by som sa chcela zamerať na prínosy pozitívneho myslenia. Možno si poniektorí z vás už pri titulku k tomuto článku pomyslia, že je to len obyčajné klišé, ktoré čítate dookola v lifestylových časopisoch. Z vlastnej skúsenosti však viem, že s pozitívnym prístupom môžete vo svojom živote naozaj veľa vecí zmeniť k lepšiemu.

Myslím, že každý z nás už zažil vo svojom živote ráno, kedy vstal ako sa hovorí „hore zadkom“. Ráno, kedy vás v podstate bezdôvodne vytáča úplne všetko. Najmä v zime, keď ráno vstávame ešte za tmy a mnohí sa vracajú z práce už za tmy, je jednoduchšie skĺznuť do pesimistickej nálady. Počas pochmúrnych dní je určite ťažšie vstať ráno s úsmevom, ako na jar alebo v lete, keď sa zobúdzame v slnkom zaliatej izbe a tešíme sa už len z toho, že je vonku pekne. Avšak treba si uvedomiť, že bez ohľadu na okolnosti, ktoré sa dejú okolo nás, to, aký budeme mať deň závisí hlavne od toho, ako sa ráno na ten deň psychicky nastavíme.

Z vlastnej skúsenosti viem, že keď ma napríklad deti ráno zobudia v čase, kedy by som najradšej ešte sladko spala a ja vstanem podráždená a nevrlá, robím veci nasilu a do ničoho sa mi príliš nechce, taká istá je aj nálada našich detí. A to vedie akurát k tomu, že si tento deň veľmi neužijeme, pretože ja som podráždená kvôli tomu, že deti sú uplakané a neposlušné, pričom deti sú v podstate nervózne zo mňa. A toto je začarovaný kruh. Avšak keď v rovnakej situácii napriek všetkému vstanem s dobrou náladou, náš deň je neporovnateľne lepší. Všetko záleží od uhla pohľadu. Môžem byť nahnevaná, že ma deti nenechali dlhšie spať, ale môžem sa naopak tešiť, že vďaka tomu, že sme vstali skôr, toho viac stihneme, zažijeme a pod. Vždy je lepšie vidieť pohár poloplný ako poloprázdny.

Z vlastnej skúsenosti tiež viem, že v živote každého človeka sú situácie, ktoré nie je jednoduché zvládnuť. Každý z nás musí skôr či neskôr čeliť problémom a život nám kladie do cesty rôzne prekážky. Avšak rôzne príbehy ľudí dokazujú, že pozitívne myslenie má naozaj zázračnú moc. Nejeden doktor vám potvrdí, že pacient, ktorý myslí pozitívne má oveľa lepšie vyhliadky na vyliečenie ako ten, ktorý sa svojej chorobe poddá.  A taktiež je dokázané, že psychika človeka ovplyvňuje aj jeho fyzickú kondíciu.

Rada by som uviedla aspoň dve príhody z môjho života, vďaka ktorým som pochopila, že myslieť pozitívne sa naozaj oplatí…

1. Príhoda

Keď som mala 18 rokov, v podstate hneď po ukončení SŠ, naskytla sa mi možnosť absolvovať študijný pobyt v Austrálii, konkrétne v Sydney. Avšak moji rodičia by si nemohli dovoliť finančne ma podporovať počas celého štúdia a tak bolo pre mňa absolútnou nevyhnutnosťou, aby som si našla popri štúdiu aj nejakú prácu na čiastočný úväzok. Anglický jazyk som sa síce v škole učila, ale komunikácia v reálnom živote s reálnymi „Aussies“, ako si Austrálčania hovoria, bola diametrálne odlišná najmä kvôli ich špecifickému prízvuku. Bola som po prvý krát sama v podstate na opačnom konci sveta, mala som zabezpečené ubytovanie na jeden mesiac, zaplatené školné na pol roka a menšie vreckové na bežné výdavky tak na mesiac. Krátko na to, ako som sa aklimatizovala a zvykla si na časový posun som začala telefonovať na inzeráty a hľadať si prácu. Keď boli všetky moje pokusy neúspešné, blížil sa koniec mesiaca a ja som ešte stále nemala prácu, nebolo mi všetko jedno a začala som prepadať panike. Potom som si ale povedala, že nemá zmysel sa stresovať, že nejako bolo a nejako bude. Hneď na druhý deň ma oslovila jedna Poľka zo školy, s ktorou sme sa párkrát pozdravili a prehodili len zopár viet, že má dohodnutú prácu s jednou pani, ktorej má strážiť dieťa a bohužiaľ tú prácu nemôže z osobných dôvodov prijať. Že či by som nechcela nastúpiť miesto nej. Prišlo to ako blesk z jasného neba, ešte v ten deň som absolvovala pohovor u dotyčnej pani a už na druhý deň som sa starala o úžasného 7 ročného Dylana s ktorým sme si hneď k sebe našli cestu.

Niečo podobné sa zopakovalo po pár mesiacoch, keď mi končil podnájom kde som bývala a keďže všetky byty ktoré som obehla boli buď príliš drahé, alebo absolútne nevyhovujúce, už som sa psychicky pripravovala na to, že asi skončím na ulici. No napriek tomu som to brala s humorom a verila som, že to dobre dopadne. V deň keď som sa mala vysťahovať som sa náhodou zoznámila s jednou Češkou, ktorej kamaráti hľadali niekoho do podnájmu a zároveň hľadali aj novú pracovnú silu v obchode, v ktorom pracovala. Na druhý deň som mala nový podnájom a druhú prácu, vďaka čomu som si ten podnájom mohla dovoliť 🙂

2. Príhoda

Po 5 ročnom spolužití som prežívala dosť náročný rozchod s mojim vtedajším partnerom. Konkrétne okolnosti nášho rozchodu tu nebudem rozoberať. Spomeniem len, že kvôli pracovnému projektu na ktorom sme spolu pracovali som odišla zo zamestnania a okrem zlomeného srdca som sa kvôli nemu dostala do dlhov. Bola som na dne, mala som pocit, že sa mi zrútil celý svet. Po niekoľkých preplakaných dňoch, počas ktorých som navyše držala pôst, keďže som do seba nevedela zo stresu dostať ani kúsok jedla, sa mi odrazu vyčistila myseľ a ja som si uvedomila, že ten človek mi naozaj nestojí za to, aby som sa kvôli nemu takto trápila. Navyše som sa netrápila iba ja, ale aj moji rodičia, ktorí si už o mňa robili starosti. Zrazu som si uvedomila, že koniec nášho vzťahu môžem vnímať ako začiatok niečoho nového. Ako prvé som si začala hľadať novú prácu a bolo to ľahšie ako som predpokladala. Zakrátko som bola prijatá do jednej spoločnosti, kde som spoznala skvelú partiu ľudí a medzi nimi som našla aj novú lásku. Vďaka novej práci som mohla vyplatiť dlhy a mimochodom, tá láska zatiaľ vydržala a máme spolu dve úžasné deti 🙂

Podobných prípadov zo svojho života by som mohla uviesť oveľa viac a verím, že aj mnohí z vás si spomenú na nejednu situáciu, kedy sa možno aj vďaka pozitívnemu prístupu zmenil váš život k lepšiemu. Ja viem, že niekedy je to naozaj ťažké nepoddať sa smútku alebo sklamaniu, niekedy má človek pocit že už nemá silu vstať a ísť ďalej. Ale pravdou je, že sme oveľa silnejší ako si myslíme…

Nedávno som počula v jednom filme veľmi peknú myšlienku, ktorú by som si dovolila použiť na záver. Žite svoj život tak, akoby to bol film, v ktorom ste vy hlavným hrdinom…