štvrtok, 24 júna, 2021
Home Tags Fitnes

Tag: fitnes

Nový Fitnes Seriál – Úvod

Počas sviatkov si každý z nás väčšinou užíva pohodičku pri sledovaní TV, neodoprieme si ani chutné, väčšinou kalorické jedlo a pohybu máme tiež pomenej....

Tréning – HIIT Kardio (21 minút)

Ahojte makači :) Dnes si dáme trochu zmenu. Kamarátka strieda tréningy od Zuzky Light s takýmito kardio tréningami a tak som si povedala, že to...

Cvičenie vs jedálniček

Jedna vec ktorú si treba uvedomiť ak sa pokúšame schudnúť je to, že bez úpravy stravy len vďaka cvičeniu pravdepodobne nedosiahneme také výsledky, aké...

Tréningová rýchlovka – 5 min

Ahoj všetci, ktorí ste aj dnes zavítali na náš web práve kvôli fitnes seriálu. Dnes som pre nás vybrala krátky ale intenzívny 5 minútový...