İstanbul escort bayan sivas escort samsun escort bayan sakarya escort Muğla escort Mersin escort Escort malatya Escort konya Kocaeli Escort Kayseri Escort izmir escort bayan hatay bayan escort antep Escort bayan eskişehir escort bayan erzurum escort bayan elazığ escort diyarbakır escort escort bayan Çanakkale Bursa Escort bayan Balıkesir escort aydın Escort Antalya Escort ankara bayan escort Adana Escort bayan

streda, 21 februára, 2024
ÚvodReceptyJedlé obrázkyRaňajkový kiwi had + makový koláčik

Raňajkový kiwi had + makový koláčik

Dnes som našim zlatíčkam po dlhšej dobe prichystala na raňajky opäť veľmi jednoduchý jedlý obrázok. Porciu si spravodlivo rozdelili  a spapali všetko do posledného makového zrnka 😀

Hada urobíte jednoducho tak, že si ošúpete kiwi, nakrájate na kolieska, ktoré prekrojíte na polovice a poskladáte hadíka. Urobíte hlavičku, očko z hrozienka, jazýček a je to. Zem je nakrájaný makový koláč, ktorý som piekla včera a recept nájdete tu: http://www.familyzone.sk/2014/04/03/rychly-a-lahodny-makovy-kolac-recept/

Takýto obrázok máte hotový za 5 minút a deti sa určite potešia. Navyše dostanú potrebné vitamíny, keďže kiwi má viac vitamínu C ako jablká či citróny a okrem toho aj vitamíny B1, B2, E a karotén. Obsahuje aj železo, fosfor, horčík, draslík a vápnik a je výborným pomocníkom na posilnenie organizmu pri fyzickej alebo psychickej únave. Zdroj: http://www.zdravejedlo.sk/kivi#ixzz2xr60m7Mq

Mak zasa obsahuje pozoruhodné množstvo bielkovín, vláknin, tukov (ale tých zdravších), hlavne kyselinu linolovú, vitamín E. Je bohatý na železo, horčík a predovšetkým na vápnik, oveľa viac než mlieko či mliečne výrobky. Je zaujímavý ako prevencia proti osteoporóze. Má upokojujúce účinky a priaznivý vplyv na zdravotný stav vlasov, nechtov a zubov. Obsahuje všetky dôležité látky na podporu krvotvorby, pôsobí proti anémii a stresu. Zdroj: http://abysportnebolel.sk/vyziva/mak-zdrava-pochutka/

Mirka
Mirka
Volám sa Mirka, som mamina dvoch detičiek a som spoluzakladateľka familyzone.sk. Okrem písania článkov a príspevkov pre fanúšikov našich stránok, rada vyrábam rôzne handmade vecičky ako magnetky, hračky a počas týchto chladných večerov sa venujem najmä háčkovaniu. Tvorenie sa stalo súčasťou môjho života a som šťastná keď vidím, ako mi pod rukami rastie ďalší nový kúsok :)
RELATED ARTICLES

Most Popular

Recent Comments