İstanbul escort bayan sivas escort samsun escort bayan sakarya escort Muğla escort Mersin escort Escort malatya Escort konya Kocaeli Escort Kayseri Escort izmir escort bayan hatay bayan escort antep Escort bayan eskişehir escort bayan erzurum escort bayan elazığ escort diyarbakır escort escort bayan Çanakkale Bursa Escort bayan Balıkesir escort aydın Escort Antalya Escort ankara bayan escort Adana Escort bayan

štvrtok, 22 februára, 2024
ÚvodŠportFitness seriálTréning - Fitnessblender HIIT (cca 22 min)

Tréning – Fitnessblender HIIT (cca 22 min)

Ahojte,

ani v piatok som nezaháľala a keď deti konečne zaspali, pustila som sa do cvičenia. Okrem tohto HIIT tréningu som si ako vždy pridala ešte 8 minútové cvičenie na brucho a 6 minútové cvičenie na zadok. Dnes som mala naozaj dosť a tričko bolo prepotené ako keby ma niekto oblial vedrom vody 😀 Ale ten pocit po cvičení je super! Prajem vám príjemné cvičenie 😉

http://www.familyzone.sk/2014/05/02/35-trening-ak-chcete-mat-tehlicky-na-bruchu-8-min/

http://www.familyzone.sk/2014/03/24/dokonale-pozadie-za-6-minut-denne/

 

Mirka
Mirka
Volám sa Mirka, som mamina dvoch detičiek a som spoluzakladateľka familyzone.sk. Okrem písania článkov a príspevkov pre fanúšikov našich stránok, rada vyrábam rôzne handmade vecičky ako magnetky, hračky a počas týchto chladných večerov sa venujem najmä háčkovaniu. Tvorenie sa stalo súčasťou môjho života a som šťastná keď vidím, ako mi pod rukami rastie ďalší nový kúsok :)
RELATED ARTICLES

Most Popular

Recent Comments