Video – www.familyzone.sk

Kuracie prsia s chrumkavou zeleninou – recept

Cez víkend sme si navarili túto zdravú, chutnú a farebnú mňamku.

Čo budeme potrebovať:

2 kuracie prsia, 2 mrkvy, 1 brokolica, 1 väčšia cibuľa, 1 väčší strúčik cesnaku, 2 čl zázvoru, olivový olej, kurkuma, škorica, soľ

Postup na kuracie prsia s chrumkavou zeleninou:

Na panvici si rozohrejeme olivový olej, pridáme nadrobno nasekaný cesnak, zázvor a cibuľu nakrájanú na väčšie kusy.
Keď začne cesnak so zázvorom rozvoniavať, pridáme kuracie prsia, ktoré sme si pokrájali na kocky.
Osolíme, okoreníme kurkumou, škoricou, ja som pridala ešte aj štipku thajského korenia, ktoré tomu dodalo príjemnú chuť aj vôňu.
Mrkvu si nakrájame na hrubšie plátky a pridáme na panvicu k mäsu. Za občasného miešania opekáme pár minút, kým mrkva trochu nezmäkne.
Všetko spolu opekáme cca 5 minút a potom podlejeme trochou vody alebo vývaru. Pomiešame, necháme prejsť varom.
Pridáme brokolicu a minútku ju sparíme. Zeleninka má ostať chrumkavá.
Podávame s ryžou. Ak sa tiež snažíte schudnúť, tak s ryžou opatrne. Ja som si dala ryžu natural, cca 30 g v suchom stave. Dobrú chuť

Ako správne otvoriť mikroténový sáčok

Aj vy ste zvyknutí oblízať si prsty pred otvorením mikroténového sáčku? Minule mal jeden pán v obchode presne tento problém. Tak sme ho zachránili drobnou radou. Pre tých, ktorým to robí tiež problém sme nakrútili tento návod.

FAMU deťom

Videá nájdete na tomto odkaze: https://vimeo.com/showcase/6902721

Filmová a televízna fakulta Akadémie múzických umení v Prahe (FAMU) predstavuje pod názvom „FAMU deťom“ pásmo tých najlepších a najoceňovanejších rozprávok, ktoré nakrútili ich študenti v posledných desiatich rokoch – nájdete medzi nimi filmy v súčasnosti renomovaných tvorcov, ako sú napríklad Kateřina Karhánková, Jakub Kouřil alebo Alexandra Májová, roz. Hetmerová, rovnako tak tvorca, ktorí na FAMU študujú alebo svoje štúdium nedávno ukončili. Z nich môžeme menovať Dianu Cam Van Nguyen, Martina Poštu alebo Martina Smatana. Naše rozprávky obleteli stovky festivalov po celom svete, ich autori majú doma na svojich policiach dôležité ceny a my ich chceme v takto ucelenom pásme predstaviť českému detskému divákovi prostredníctvom nášho Vimeo kanálu. Takže milé deti, pohodlne sa posaďte, rozprávka začína … S láskou Vaša filmová škola FAMU

Mapa Slovenska – projekt z vlastivedy pre 3. ročník

Tretí týždeň v karanténe s deťmi nám vnukol takúto myšlienku. Každým dňom sa snažíme, aby deti spolupracovali pri učení, tak ako s pani učiteľkou v škole. Nedá sa to však aplikovať v domácom prostredí, kde je veľa rušivých faktorov a žiadny spolužiaci – konkurenti. Zároveň majú pocit, akoby, čo pani učiteľka nevidí a nepočuje, to nemusia robiť, keď sa im akurát nechce.
Preto sme ich začali motivovať tým, že akože posielame pani učiteľkám všetky úlohy, čo za deň mali spraviť. Zabralo to tak, že napríklad tento projekt sme si nechceli nechať len pre seba, ale naozaj sme ho poslali aj pani učiteľke. Veľmi sa jej páčilo netradičné spracovanie a prispôsobenie sa tejto situácii. A tak náš syn dostal „online“ 1* :-).
Tým, že si sám nachystal všetok materiál a hľadal na mape, čo následne zakresľoval do mapy, bude si to určite pamätať navždy. My sme mu pomohli už len s technikou 🙂

Na podnet pani učiteľky zverejňujeme tento príspevok ako učebnú pomôcku pre 3. ročník ZŠ 🙂

Abeceda – učime sa abecedu s autíčkami (Video pre deti po slovensky)

Náučné video pre deti, vďaka ktorému sa naučia ABECEDU hravou formou. Zaujímavé je hlavne pre chlapcov predškolákov a prvákov, keďže sa učia písmenká pomocou značiek áut. Celé video je po slovensky nahovorené aj detskými hlasmi.

Tip na výlet – splav Dunaja

Toto leto sme chceli s deťmi vyskúšať niečo nové. Zobrali sme ich teda na trošku divokejšiu vodu, ako sú zvyknutí.

Náš splav sa začínal vo Vojke. Štartovali sme kúsok od vodného diela Gabčíkovo. Ako prvé sme dostali sudy na bezpečné uschovanie vecí na vode. Po krátkej inštruktáži našich milých sprievodcov sme dostali pádla, obliekli vesty a vyrazili sme objavovať krásy dunajských zákutí.

Na začiatku bola voda dosť široká a kľudnejšia. Ideálna na zoznámenie sa s pádlovaním. Čím ďalej sme šli, tým viac zaujímavých prekážok sme museli prekonať. Jedna z najzábavnejších bola železná rúra, pred ktorou sme si museli do člna ľahnúť. Inak by sme cez ňu neprešli. Občas sme sa museli vyhnúť spadnutým stromom, či odtlačiť sa od plytkého dna.

Z hustého porastu sme zrazu vyšli na väčšiu vodu, kde sme sa viezli už po prúde. Ak budete dodržiavať inštrukcie, pravdepodobnosť pádu z člna je minimálna.

Na jednom úseku sme museli prekonať aj menší kaskadový vodopád. Následne sme si dali prestávku pri krásnom jazere, kde sme sa mohli okúpať a občerstviť sa. Keďže v ten deň nebolo až tak teplo, kúpali sa len tí otužilejší a voda bola prekvapivo teplejšia ako vzduch. Takže sa nám ani von nechcelo 😊. Potom sme sa opäť nalodili a pokračovali v dobrodružnej plavbe.

Kochali sme sa krásnou prírodou, keď sme prechádzali cez záhradu bielych lekien a sledovali vodné vtáctvo. Spoločnosť nám robili aj vážky.

Koniec splavu bol na mieste, odkiaľ sme vyrážali. Deti na záver splavu poskákali do vody a oslávili kúpaním šťastný návrat 😊.

Tento výlet trvá 4 hodiny a je vhodný aj pre deti od 6 rokov.

Našli sme ho na stránke: http://www.vodnetury.sk

Ak máte radi trošku adrenalínu a chcete sa zabaviť aj s deťmi, tento splav vrelo odporúčame.

Ivi

Tip na výlet – Slovinsko, roklina VINTGAR

Toto leto sme opäť zamierili k moru do Chorvátska.
Aby sme si tú dlhú cestu trošku spestrili, rozdelili sme si ju na dve časti.
Skoro na pol ceste do Chorvátska sme sa zastavili v Slovinsku, kde sme sa ubytovali v Mestečku Bled v blízkosti Bledského jazera a hradu.

Len čo sme si zložili veci, išli sme autom cca 20 min. k rokline Vintgar, čo je v Slovinsku jedna z najnavštevovanejších atrakcií.

Boli sme tam druhý júlový týždeň v čase okolo 16:00, no milo nás prekvapilo skoro prázdne parkovisko. Vstupenku s čiarovým kódom si uložte niekde po ruke, pretože na konci trasy ju ešte budete potrebovať na prechod k bufetu a hlavnému vodopádu. Trasa je nenáročná, vhodná aj pre deti a dá sa zvládnuť do 2 hodín. Je to krásna a príjemná prechádzka.

Vstupné:
Dospelí: 10 €
Deti 6-15 rokov: 3 €
Deti do 6 rokov: 1 €
Študenti, študenti: 6 €

Otváracie hodiny:
Apríl 8 až 18 hodín,
jún 7:00 – 19:00
Júl, august 7:00 – 20:00,
8:00 – 18:00
Október, 9. november – 16:00

Aj v čase horúčav tam odporúčam zobrať nejakú tú mikinu na zohriatie. Voda je ako ľad, tak z nej sála chladný vzduch a nám bolo hlavne pri finálnom vodopáde už dosť chladno. Aj preto sme naspäť už išli rýchlejším krokom 😊

Aspoň sme sa stihli ešte pred uložením na spánok poprechádzať po okolí Bledského jazera.

Priamo v meste a jeho blízkosti je široká ponuka rôznych turistických atrakcií. Napriek tomu tam vládla veľmi kľudná a tichá atmosféra, ktorú tam vytváralo aj mnoho tunajších rybárov chytajúcich ryby. Deti si ešte na večer stihli vyskúšať bobovú dráhu, ktorá viedla po lúke v blízkosti jazera a potom už šup sa vyspať na ďalší deň 😀

Na druhý deň ráno sme si vyšlapali schody vedúce k hradu, kde nás odradilo nie celkom prijatelné vstupné. Tak sa deti aspoň trošku prevetrali a potom sme už vyrazili priamou čiarou na zvyšnú cestu do Chorvátska.

V Slovinsku je naozaj krásne a je tam dosť čo vidieť, len si treba zobrať väčšie vreckové 😊

Pod Gaštankou – Farma v Modre (Tip na výlet s deťmi pri Bratislave)

Farma pod Gaštankou je malá rodinná farma, v malebnom modranskom chotári, kde vždy nájdete ľudí, ktorí sa o vás radi postarajú. Ponúka možnosť aktívneho oddychu a zábavy pre celú rodinu. Detské ihrisko, kontaktné zoo, záhrada s bylinkami a ohniská určené na prenájom spolu so skvelou domácou kuchyňou a ponukou vychytených modranských vín vytvárajú výnimočný priestor taktiež pre návštevy detských kolektívov, rôzne oslavy, firemné eventy alebo kultúrne a tematické akcie.

Zmrzlina – učíme sa farby a počítať čísla (pre deti po slovensky)

Vyrobili sme naučné video pre deti po slovensky. Deti sa s ním naučia zábavnou formou rozoznávať farby a počítať od 1 do 8. Dúfam, že sa vám bude páčiť. 🙂

TIP NA VÝLET – Kukla, Malé Karpaty

S prvými jarnými dňami sa nám spájajú prechádzky po lese, opekačky a výlety do hôr. Z Bratislavy ani nemusíme chodiť ďaleko a môžeme zažiť všetko v jeden deň. Malé Karpaty sú ideálne na turistiku s deťmi.

Tentoraz sme vyrazili od chaty Fúgelka s jasným cieľom na rozhľadňu Kukla. Výstup je nenáročný, vhodný aj na vychádzky s malými deťmi, napriek tomu je z veže pekný panoramatický výhľad na celé Pezinské Karpaty a hrad Červený Kameň.

Výška rozhľadne je 12 metrov a zábradlie nie je úplne všade. Preto je lepšie deti sprevádzať pri lezení po schodoch. Na rozhľadni však naraz môžu byť maximálne 3 osoby. Priamo pod rozhľadňou nájdete vybudované ohnisko obkolesené lavicami a kúsok vedľa altánok s posedením a stolom.

Po ceste sa deti isto budú chcieť chvíľku zastaviť pri malom potôčiku, ktorý preteká lesom a určite sa zabavia aj preliezaním rôznych menších skalnatých útvarov. Na jednom najväčšom skalnatom útvare takzvanom Čertove zuby, možno uvidia aj horolezcov, ktorí sem chodia trénovať. Keď zbehnete kúsok vedľa z tejto trasy, vraj sa tu nachádza jedna malá jaskyňa. My sme ju však tentokrát nešli pozrieť. Aspoň máme čo objavovať na budúce 🙂

Bola to príjemná prechádzka, aj keď sme si priniesli domov malého čierneho pasažiera. Tak nezabudnite deti po príchode domov poriadne skontrolovať, či sa na ne nejaký ten kliešť nenacucol 🙂